古 训 "伏 而 待 定"

  “卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。这是1556年华县大地震后一个叫秦可大的文人在《地震记》中总结的经验。他是说;当面临一次大地震时,人们往往来不及躲，最好就近寻个安全角落（如柜或`土炕的一侧），伏在地上，注意保护头部和脊柱，等待震动过去再迅速撤离到安全地方。简单说，就是伏而待定。     古人这个方法很有效，唐山大地震时也得到了验证。就是到现代化，如果您住在高层，来不及下楼，为减少室内悬挂物砸伤或碰伤，采取这种保持镇定就近避险的方法，仍不失为一种应急之策。 

 避震要点
 
  1.选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；     
  2.伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；     
  3.抓住桌腿等牢固的物体；     
  4.保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；     
  5.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

  在户外怎样避震
 
  1.就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
  2.要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；
  3.避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
  4.避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

  在家庭怎样避震
 
  1.在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。
  2.地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。

  室内避震要注意：

  1.保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；躲避时不要靠近窗边或阳台上去！
  2.千万不要跳楼！

  在复杂高大的建筑物怎样避震
 
  1.不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。
  2.注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。
  3.要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。

  在学校怎样避震
 
  1.不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；
  2.在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物； 千万不要回到教室去。
 
  在野外和海边怎样避震
 
  1.在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；
  2.在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。
 
  在公共场所怎样避震
 
  1.就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；
  2.千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；
  3.在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边；
  4.在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
 
  特殊情况下的求生要点
 
  1.遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。
  2.燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布后住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。